Peteršilj v zgodnji in pozni nosečnosti: koristi in škoda

Danes obstaja precej veliko število sort peteršilja, koristi in škode vsake od njih za nosečnico pa so enake. Povprečna vsebnost kalorij v 100 g rastline je 49 kcal. Glavna vrednost izdelka je v bogati vsebini sestave:

• velika količina vitaminov, vključno s skupinami A in B, C, E, K;
• organske kisline;
• prehranske vlaknine;
• monosaharidi in disaharidi;
• minerali, vključno s kalijem, kalcijem, magnezijem, natrijem, fosforjem, železom.

Rastlina vsebuje majhno količino maščob, rastlina je vir beljakovin ogljikovih hidratov. Več stebel rastline lahko telesu zagotovi dnevni vnos vitamina C. Nutricionisti pravijo, da ima peteršilj presežek te snovi v primerjavi s korenčkom in limono. Po vsebnosti keratina trava ni slabša od korenčkov.

Kako peteršilj vpliva na nosečnost?

Med nosečnostjo je žensko telo resno obremenjeno. Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko negativno vpliva na dobro počutje matere in ploda ter v izjemnih primerih povzroči zaostanek v razvoju otroka. Zelenjava je lahko dober vir hranil, če se pravilno uporablja v preventivne in terapevtske namene.

Zgodnji rok

Zaradi velike količine vitaminov in mineralov lahko peteršilj krepi imunski sistem in pomaga zaščititi telo pred vplivi okoljskih dejavnikov. V zgodnjih fazah poteka oblikovanje ploda in glavnih sistemov njegove vitalne aktivnosti, zato sposobnost matere, da se upre virusom in okužbam, pozitivno vpliva na razvoj zarodka.

V zgodnjih fazah nosečnosti je treba k uporabi peteršilja pristopiti previdno, ne smemo stremeti k uživanju zelenjave v velikih količinah.

Zelo lahko v zgodnjih fazah uporabljamo v majhnih količinah in predvsem kot začimbo jedem ali kot sestavino pri pripravi kozmetike. Ta omejitev je posledica sposobnosti zelišča, da povzroči spontani splav. V preteklosti so ženske to kakovost rastline uporabljale za prekinitev neželene nosečnosti. Rastlina je mišični stimulans in lahko poveča tonus maternice, kar vodi do izgube otroka.

Poznejši datum

Mnoge ženske se med nosečnostjo soočajo s težavami slabokrvnosti, ki jih uživanje peteršilja uspešno reši. Pomanjkanje kisika ogroža dojenčka s kisikovim stradanjem, kar vodi do pojava patologij in zaostajanja v razvoju otroka. Zaradi visoke vsebnosti železa v telesu se raven hemoglobina ponovno vzpostavi, izboljša se počutje ženske.

Med nosečnostjo se številne bodoče mamice soočajo s kariesom, izpadanjem in izpadanjem las ter boleznimi mišično-skeletnega sistema. Pri uporabi decokcij in poparkov peteršilja se resnost te težave zmanjša.

Težava večine nosečnic je otekanje, vključno z ledvičnimi in srčnimi. Zahvaljujoč diuretičnemu učinku rastline lahko z uporabo takšnega zelišča dosežete boljše odstranjevanje odvečne tekočine iz telesaNemogoče je zlorabljati diuretične decokcije na osnovi peteršilja, saj se koristne snovi izperejo iz telesa skupaj s tekočino. Vključitev zelenjave v prehrano vam omogoča obvladovanje motenj prebavnega sistema, vključno z napenjanjem in nastajanjem plinov .

Koristne lastnosti peteršilja med nosečnostjo

Vrtnarska rastlina vsebuje veliko količino antioksidantov, ki pomagajo povečati zaščitne lastnosti telesa nosečnice. Uporaba peteršilja ima naslednji učinek:

• vitamin C izboljšuje imunski sistem;
• folna kislina prispeva k pravilnemu razvoju ploda;
• železo preprečuje anemijo;
• fosfor in minerali ohranjajo celovitost kosti, zob, izboljšajo videz las;
• vitamin K prispeva k prehrani skeletnega sistema.

Zaradi bogate sestave peteršilja vključitev takega izdelka v prehrano prispeva k pravilni rasti in razvoju ploda. Rastlina pomaga izboljšati dobro počutje bodoče matere in olajšati proces rojstva otroka.

Decoction med nosečnostjo

Najboljša možnost za pridobivanje surovin za pripravo decoctions je gojenje zelenja na vrtu ali v posodi na okenski polici. Kot sestavine je priporočljivo vzeti sveže zelene liste brez znakov napak, ki jih pred uporabo temeljito operemo. Pri nakupu na tržnici bodite pozorni na barvo in vonj trave, dobro zelenje ima svetlo barvo in bogato aromo.

Za pripravo decokcije vzemite povprečen šopek zelenja in ga zavrite v majhni količini vode s prostornino 200 ml. Uporabite orodje na naslednje načine:

• za zaužitje;
• v obliki raztopine za tampone, ki se nanašajo na oči s konjunktivitisom;
• kot ustna vodica pri težavah z dlesnimi;
• za preprečevanje in zdravljenje stomatitisa, saj ima decoction dezinfekcijsko lastnost.

Poleti lahko prevretek na osnovi peteršilja uporabite kot učinkovito zdravilo proti pikom komarjev. Da bi dosegli rezultat, je dovolj, da prizadeto mesto namažete z tamponom, namočenim v tekočino.

Sredstva s peteršiljem imajo dober učinek proti staranju in beljenju, kar vam omogoča uporabo kot kozmetični izdelek za obraz. Problem pigmentacije kože je znan mnogim nosečnicam, medtem ko je uporaba kozmetike pogosto nemogoča zaradi prisotnosti specifičnih vonjav, kar je med nosečnostjo še posebej pereče zaradi stalnih napadov slabosti.Odvarek pripravimo na naslednji način:

• vzemite nekaj opranih stebel peteršilja;
• zelenje damo v posodo in prelijemo s kozarcem vrele vode;
• decoction infundiran 2 uri;
• tekočino filtriramo in damo v neprozorno posodo.

Pripravljen decoction zjutraj ali zvečer obrišemo po koži, izdelek pa uporabimo kot naravni losjon. Po želji lahko izdelek zamrznete v obliki majhnih kock ledu in jih po potrebi uporabite kot varno sredstvo za izboljšanje stanja kože.

Korenino peteršilja lahko uporabite za pripravo decokcij. Treba je opozoriti, da ima koreninski pridelek večji učinek v primerjavi z listi peteršilja. V zvezi s to funkcijo je treba takšne decokcije uporabljati zelo previdno. Korenine peteršilja so dobro shranjene pozimi, zato so s pomanjkanjem vitaminov lahko dober nadomestek za sveža zelišča.

Poparek peteršilja za bodoče mamice

Poparek na osnovi peteršilja pomaga lajšati slabost, ki je med nosečnostjo precej pogosta. Običajno so takšne manifestacije značilne za zgodnja obdobja nosečnosti, vendar lahko žensko motijo skozi celotno obdobje rojevanja otroka.

Poparek iz semen peteršilja:

• vzemite 1 žličko. semena;
• nalijte 2 skodelici vrele vode;
• vztrajati 8 ur;
• filtriramo in prelijemo v posodo.

Infuzijo jemljemo peroralno 1 žlico. l. 30 minut pred obrokom.

Kontraindikacije

Osebna intoleranca na zelišče velja za kontraindikacijo za uporabo peteršilja in izdelkov na njegovi osnovi.Ob upoštevanju pravil uporabe je rastlina varna in lahko postane "pomočnik" pri nošenju otroka. Skoraj edina prepoved uporabe zelišč za preprečevanje težav pri nosečnici je prisotnost žada. Pri receptih s peteršiljem je treba biti previden pri ljudeh, ki so nagnjeni k alergijskim manifestacijam.

Ne prekoračite dovoljenih meja in uživajte peteršilj v velikih količinah. Zaradi diuretičnega učinka uporaba decokcij peteršilja pomaga odstraniti tekočino iz telesa, medtem ko se koristne snovi neizogibno izperejo. Nevarnost je v potencialni grožnji ustvarjanja pomanjkanja hranilnih snovi v telesu. Najbolj občutljive so kosti mišično-skeletnega sistema.

Ta izdelek vsebuje miristicin, ki lahko v velikih odmerkih povzroči halucinacije, povzroči izgubo koordinacije, omotico in konvulzije.

Priporočena