Meta: zdravilne lastnosti in kontraindikacije za človeško telo

Vrtnarji veliko govorijo o zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah mete. Znana trava raste na vsakem mestu. Metin čaj je sestavni del podeželskega jedilnika.

Ogorodnikov je zadovoljen z nezahtevnostjo dišeče trave. Sadijo jo enkrat, nato pa se vrsto let trudijo omejiti spontano širjenje. Dodatna vrednost rastline je privlačnost žuželk opraševalcev. Kumarična postelja, ki se nahaja poleg mete, preseneča z obilico jajčnikov.

Lepi vrtnarji uporabljajo travo za lepotne tretmaje. Infuzija, zamrznjena v kockah, ima lastnost tonusa kože obraza in zoži pore.

Obstaja veliko vrst dišečih rastlin. Razlikujejo se po barvi listov, višini stebla, nasičenosti vonja, trpkosti okusa. Vrtnarji lahko vedno izberejo sorto, primerno za gojenje. Toda najbolj uporabna je poprova meta. V njej so aktivne komponente združene v zahtevanih razmerjih.

Kemična sestava in vsebnost kalorij v travi

Značilen vonj poprove mete je posledica vsebnosti eteričnega olja (2%). Sestavljen je iz cineola, pulegona, apinena, limonena. Ljudje zaznavajo kombinacijo kemičnih spojin kot "minty" vonj. Druga rastlina vsebuje:

• mentol (estri izovalerijanske in ocetne kisline);
• vitamini (B, A, C, PP);
• flavonoidi;
• grenak;
• tanini;
• organske kisline;
• baker, železo, mangan, stroncij (elementi v sledovih);
• fosfor, kalij, kalcij, natrij, magnezij (makrohranila).

100g mete vsebuje: 0,94g maščobe, 3,75g beljakovin, 79g vode, 7g ogljikovih hidratov, 8g prehranskih vlaknin (vlaknin).

Zaradi edinstvene sestave, aktivnih učinkov na telo in lastnosti je poprova meta priznana kot zdravilna rastlina. Vrtnarji imajo na svojem vrtu ne le medovito rastlino, ampak tudi uporabno orodje Z naravno in okusno travo lahko nudijo prvo pomoč ali pozdravijo nekatere bolezni.

Zdravilne in blagodejne lastnosti rastline

Poprova meta vsebuje precejšnje količine mentola. To določa uporabo rastline v medicinske namene. Lastnosti zelišč določajo obseg uporabe:

1. Prednosti mete kot pomirjevala so znane vsem poletnim prebivalcem. Vredno je skuhati čaj, ga piti z žlico medu - in živčno vznemirjenje izgine.
2. Losioni iz poparka zelišč lajšajo bolečine pri podplutbah in zvinih.
3. Ob redni uporabi ima decoction lastnost, da lajša vrtnarja migrene in glavobole.
4. Zdravilne lastnosti ima poparek svežih ali posušenih listov mete. Izboljšuje prebavo.
5. Uživanje zelišč zdravi vetrove, bruhanje, drisko.
6. Inhalacije pomagajo ublažiti kašelj, lajšajo otekanje nazofarinksa.
7. Metin čaj odvaja vodo iz telesa. To olajša delo srčno-žilnega sistema.
8. Zeliščni pripravki imajo holeretične lastnosti.
9. Zobobol lajša grgranje toplega metinega poparka.
10. Čaj in sveža trava lahko aktivirata možgane.
11. Mentol ima lastnost anestetika: vzdraži živčne končiče, pojavi se občutek mraza. Majhne žile se zožijo. Bolečina se zmanjša.

Redna uporaba mete (sveže, posušene, čaja, poparkov ali prevretkov) je dobra za zdravje: rastlina tonizira telo in krepi imunski sistem. Nezahtevna trava daje vrtnarjem veselje in dobro razpoloženje.

Uporaba v tradicionalni medicini

Brez pripravkov iz mete si je ljudske medicine nemogoče predstavljati. Lastnosti zelišča so razkrite v čaju, decokcijah, poparkih, olju. Poprovo meto uživamo svežo (solate) ali posušeno (začimbe).

Zdravilne lastnosti dišavnic lahko zmanjšajo simptome prehlada, gripe. Meta izboljša delovanje srčno-žilnega sistema, lajša bolečine.

Šopki mete, ki visijo v sobi, osvežijo zrak. Eterična olja imajo sposobnost pomirjanja živčnega sistema, izboljšanja spanca. V tej spalnici vrtnar hitreje zaspi.

Eterično olje

Pridobljeno z destilacijo poprove mete. Zdravilo ima protimikrobne in protivirusne lastnosti. Olje pomaga odpraviti bolečine v srcu (vključuje Valocordin). Učinkovito zdravi prehlad, gripo. Poveča izkašljevanje pri kašljanju.

Recepti so bili uporabljeni v ljudski medicini:

• ko ste prehlajeni, namažite nosna krila;
• drgnjenje templjev za glavobole;
• pri rinitisu inhalacija z raztopino kozarca vode in 2-3 kapljic olja.

Prebavne motnje zdravimo z jemanjem kefirja z 2 kapljicama olja.

Lastnosti olja poprove mete se uporabljajo v aromaterapiji. V fito-svetilko vlijemo vodo s 3-4 kapljicami izdelka. Spodaj je postavljena goreča sveča. Ko voda izhlapi, se prostor napolni z aromo mete. Vrtnar se spočije in sprosti po napornem dnevu.

Poparek in prevretek

Zdravila se razlikujejo po tehnologiji priprave:

1. Za poparek 2 žlici svežih (ali 1 posušen) list mete prelijemo s kozarcem vrele vode. Zavijemo in pustimo, da se ohladi. Precedite.
2. Za decokcijo nalijte 2 žlici sveže (ali 1 suhe) surovine v kozarec hladne vode. Segrevajte pod pokrovom v vodni kopeli do vrenja. Precedite in ohladite.

Sredstva shranjujemo v hladilniku največ en dan: z daljšim shranjevanjem koristne lastnosti rastline izginejo.Odvar rastline se uporabljapri zdravljenju bolezni dihal (izpiranje, zaužitje in vdihavanje), težav s prebavnim traktom, bolezni srca in ožilja.

Lastnosti poparka se uporabljajo za lajšanje simptomov artritisa. Kozarec sredstev se vlije v toplo kopel. Čas dogovora - 30 minut.

Žgana tinktura poprove mete

Za pripravo izdelka 100 g zdrobljenih svežih listov poprove mete prelijemo z 0,5 litra vodke. Shranjujte v temnem hladnem prostoru 3 tedne. Vsak teden pretresemo. Nato filtrirajo. Končni izdelek hranimo v hladilniku.

Tinktura deluje protibolečinsko in sproščujoče. Vtre se v kožo z modricami. Pri zobobolih je učinkovito izpiranje iz čajne žličke tinkture in kozarca tople vode. Krče v črevesju ublažimo tako, da pred obroki zaužijemo kozarec vode s 15 kapljicami tinkture.

Metin čaj

Za kuhanje uporabite črni, zeleni čaj ali zeliščne pripravke na osnovi kamilice, timijana, šipka. Listi poprove mete se dodajo glavnim čajnim lističem. Nalijte vrelo vodo (80 stopinj Celzija), vztrajajte. Pred pitjem dodajte limono ali med.

Ta pijača ima lastnosti, da odžeja, pomirja. V vročini se čaj uživa ohlajen, z dodatkom koščkov ledu. Pozimi in jeseni pijača ogreje in povrne moč. Piti ga je treba po fizičnem in duševnem stresu.

Ženskam napitek z meto pomaga izboljšati stanje med menstruacijo in menopavzo.

Meta v kulinariki

Edinstvene lastnosti rastline se uporabljajo v kulinariki. Posušena trava se uporablja kot začimba v sestavi provansalskih zelišč. Aromatizira mesne in ribje jedi. Sveže liste dodajamo solatam iz zelenjave in morskih sadežev.

Metin sladoled in sorbet sta odlična osvežitev v vročini. Aromatično olje se dodaja alkoholnim koktajlom. Jedi so okrašene z izvirnimi listi.

Meta v kozmetologiji

Nega telesa uporablja pomirjujoče in protivnetne lastnosti mete. Losjon obrišite akne vneto kožo. Maske z oljem poprove mete krepijo lase in jim vračajo lesk.

Vsakodnevno vtiranje kože obraza z metinim ledom bo odpravilo drobne gube, povečalo elastičnost kože. Belilna lastnost zelišča se uporablja, da se znebite nadležnih starostnih peg.

Izpiranje ust s poparkom ali prevretkom učinkovito osveži in razkuži ustno votlino. Beljenje rastline se uporablja za povrnitev prvotne barve zob: preprosto dodajte olje v zobno pasto.

Kontraindikacije in možna škoda za telo

Lastnosti poprove mete se uporabljajo za zdravljenje številnih bolezni. Toda preden začnete uporabljati, se morate seznaniti s kontraindikacijami. Trava je škodljiva za ljudi z nizko kislostjo želodčnega soka. Rastlina jo lahko zmanjša.

Rastline ne smete uporabljati:

• vrtnarji s krčnimi žilami;
• spolno aktivni moški;
• vozniki ali ljudje s poklici, ki zahtevajo večjo pozornost in koncentracijo;
• hipotonični bolniki;
• ženske na zdravljenju neplodnosti;
• otroci do 12 let.

Priporočljivo je, da začnete jemati zdravilo z majhnimi odmerki zaradi možne alergijske reakcije. Za vrtnarje je pomembno, da si zapomnijo: uspešno zdravljenje je v kompetentni in zmerni uporabi lastnosti mete.

Kako pravilno pripraviti surovine

Najbolj uporabna surovina je na začetku cvetenja rastline. Nabirati ga je treba v suhem vremenu zjutraj (po tem, ko se rosa posuši) ali zvečer (preden pade). Stebla je priporočljivo rezati na višini 10-15 cm, surovine pa morajo biti povezane v ohlapne snope in obešene v senci (pod krošnjami, v hlevu, na verandi).

Posušene rastline vlijemo v steklene kozarce z nabrušenimi pokrovi. Hraniti v temnem in hladnem prostoru.

Alkoholna tinktura ohranja svoje blagodejne lastnosti skozi vse leto. Lahko ga pripravimo tudi poleti in uporabimo po potrebi.

Olje poprove mete je težko narediti doma. Prodaja se v lekarnah.

Priporočena